讲讲关于宿醉后不难受与抽烟人如何护理自己。

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年前了老哥们，包括我自己，最多的就是出去喝大酒，
3 H/ P4 I, G4 n; J6 N分享一个喝酒之后不会太难受的方法，自己屡试不爽，也算是帮各位年前应酬多的老哥保驾护航了。

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# @2 r# R  O) P) d0 Y我平时喝啤酒喝的多一些，但是喝多之后涨肚，肯定吐，再继续喝的话第二天，一天都不清醒，胃里还不舒服，尤其是早上起来那一阵子能把胆汁吐出来，

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. Y, V  p( b& z$ W我的方法呢，除了喝酒之前喝全脂牛奶，一类油脂比较丰富的食物以外，个人建议吃一顿保和丸，最好是大蜜丸，酒后如果还有意识，建议在吃一顿，要是喝断片了，吃啥也没用，但是第二天胃里，会比不吃舒服一些。
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! R  f! t; `  b+ U' s; w原淡呢就是，大量的啤酒会冲淡胃酸，再加上喝酒一般都会喝到很晚，食物在你睡觉之前不会充分的消化，
第二天一早胃里肯定会难受，会吐出没有消化的食物，保和丸呢就是一个促进消化的药，比健胃消食片效果要好很多。


: j, T( S, r+ ^3 v) [白酒呢，东北这边喝散装的白酒多一些，出去吃饭有爱喝白酒的都会自己带，身边朋友家里也有开酒厂的，外面勾兑的酒碰的比较少，
  Q$ [3 b2 W1 v. c3 E$ g# ^再加上我本来就不爱喝，所以喝白酒没喝多过，不是酒量有多好，单纯因为不喜欢，喝的比较少而已，
所以白酒这个话题留给评论区有经验的老哥们吧，说的靠谱的，我会置顶。
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: X/ K/ L# U+ Q. X1 I我说的方法，或者是各位在别的地方刷到的任何方法的前提是不要和的太多，
$ h3 c4 n% @+ g$ Q喝的太多了，吃啥都不管用，身体里的乙醇脱氢酶，在分解酒精的时候会产生乙醛，乙醛再由乙醛脱氢酶分解成乙酸，
" c- j) H! P2 q5 d3 q乙醛会导致头痛，头晕，恶心，喝的酒越多，产生的乙醛就会更多，就会更难受。
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* D8 o* Q7 k9 R/ r平时酒局多的老哥们，建议吃一些护肝片一类的保健品也好啊，药品也好啊，自己选，这里不做推荐。
2 v  H7 j; Z3 q% Q% }2 y, ~$ j" \总而言之，望各位老哥们喝酒的时候量力而行，开心固然重要，但第二天也确实难受啊。
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第二段。说实话写这篇帖子的时候我就在叼着烟，上一个六壬的帖子有老哥留言让我讲讲如何护理自己，作为一个大夫，我能说的就是戒了。
作为一个烟民呢，我能说的就是少抽。
作为一个抽烟的大夫呢，我能说的就是能治。

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7 L1 a* A+ T4 R, M4 M' t这里呢，中医没有一个系统的说什么能让你随便抽的不会出问题的方子，只能说尽量保养，
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方便的呢，这里参考一下倪海厦，倪师的理论和方子，网上也有很多视频，倪师讲的比我好，自己搜一下，这里不做赘述。
关键词：倪海厦抽烟戒烟清肺。
方子如下：皂荚15g，红枣20g，苦参15g，黄芩15g，
                 黄柏15g，黄连10g，姜半夏10g，制天南星10g，
, L0 L9 V& ~1 m: U; x                 炒白术30g，生白芍20g。

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* {8 B/ p$ ~4 `0 l- I方子呢我在倪师的基础上加了两味药材，
* |( u" E3 d5 |- @2 |+ i: ~9 ?加炒白术是为了，预防方中药物的寒凉之性损伤脾胃。
加白芍是为了让整方药力更加缓和，不会太过生猛。

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说句题外话，毕竟是个统方，不是适合所有人，如果真的需要，还是去线下找自己信得过的大夫吧，这里只做分享，不会给各位做任何保证，
8 l  s% ]% W/ q$ s* }# o, K免得有些小丑来我这bb赖赖，过年了我也想有几天好心情，线下的大爷大娘们已经让我心力憔悴了，要不是有老哥捧场，
; Z! ]9 q! G7 |7 |/ r! |整个正月是不打算发医学类的帖子的，再有就是年前应酬多，回复各位的私信，v信什么的，不会很及时，介意勿扰，见谅。
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食疗的话，这个季节，炖一些梨吃，少放点冰糖，要是有好银耳能熬出胶的内种，多少放一些，没有不放也可以。
咋炖网上自己找一找，根据自己口味来，食疗嘛，就是随意一些，保证好吃，健康就行。
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4 y+ K. v! ~6 {- ~不方便的老哥呢，可以试一下清肺化痰丸，药店基本都有卖，还是不要线上买，网上的东西鱼龙混杂，不好辨别。
8 r& Y# H* z5 d% R* s7 _通俗易懂的讲呢，就是这个药的名字，清肺化痰，止咳平喘的，没啥特别的。
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6 Z( `; a* r* ?3 ?5 z( O/ k平时呢，做做有氧运动，慢跑就好，微微出汗即可，又不是当健美先生，也不是参加奥运会，不要太拼。
3 I' }/ o/ p1 X循序渐进的提升肺活量就好，运动过量，会耗散正气，反倒不好。

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下次发帖也不知道是什么时候了，提前祝老哥们新年快乐，有钱没钱，过个好年！抱拳了！
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免责声明：上述中，如有存疑的地方，可以留言，私信，加v（luedaifu），我帮老哥们答疑解惑，药不是糖豆，不可乱吃。
如过老哥们天资聪慧学去一二，还望不可到处卖弄，恐日后生出事端。如有错误之处，中医大佬们看到还望指点一二，小辈定加改正，并谨遵教诲。
5 f8 v5 h* o: H好多人不相信中医，这个可以理解，入这个行业也没想也有啥远大的志向，还望不相信中医的老哥手下留情，入行我也只是为了果腹而已。
1 g' [' w3 o2 {* ~1 f现实行医的时候我也会碰到很多不相信中医的人，还望各位老哥们不要与其争辩，争辩就会有情志的波动，有了不正常的情志波动就会导致身体不适，得不偿失，我这边不要紧的。



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一开始点了个收藏准备回复一下，结果发现在关注列表

rpousty

烟不清楚。
0 i" {' N, p9 v% D6 N3 R酒的话，
( A" S: T& |$ j! q& Q' G1 }, k根据古大侠的小说，
: r  z6 w+ x: b! X一般前一天喝翻了，
: N  U0 E6 [( r9 A7 x+ r' m8 `第二天醒了再喝点，
7 P  Z% p; F' ~1 E可以有效缓解症状，
3 ~, i8 L# l0 j7 Z# X$ q- `说是叫“还魂酒”。
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其实吃点保护胃黏膜的药物更好

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rpousty 发表于 2025-1-16 19:30
5 }# d: y  }* s, n  m7 w- E! J烟不清楚。
: x! g; y: S3 P: i4 \0 A& p酒的话，
根据古大侠的小说，
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我们这边叫，“透一透”，不过我不是很喜欢这样，宿醉之后是真咽不下去任何酒，闻味都恶心。